你攻击他，他不仅会反攻，还会把矛盾升级，你们之间的关系会更差，所以表达不满的时候啊，还是要注意方式方法烦人，别让对方觉得你在攻击他。
比如说，你可以委婉地表达自己的感受，或者直接询问对方的意见。
这种被尊重和被看见，会很大程度上安抚前任的情绪燃点，你还能主动掌握开启话题的主动权，引导对方的情绪往你想要的方向去走。
3.转移注意力
有时候，咱们会因为对方不主动找自己而感到挫败。
其实这种心理很正常，我们都希望自己在对方心目当中，占据一个非常重要，无可替代的位置。但咱们得学会调整自己的心态。别老是盯着对方看。
就像是路边的推销员向你推销一款洗发水，可能洗发水对你来说可买可不买，但是对方一味的推销，也不介绍产品亮点，就蹿腾你掏钱，你会付款吗？
不会的，因为你已经看穿了，他就是连蒙带骗的想掏你的兜。
所以咱们有时候真的得降低一下需求感和目的性，试着把注意力转移到自己身上来。你可以去做些自己喜欢的事情，提升一下自己的魅力值。
这样不仅能让自己更开心，还能增加对方主动找你的动力。
其中的关键就是：要学会理解对方的需求和感受，找到适合双方的沟通方式。记住，沟通是双向的，只有双方都愿意参与其中，才能建立起一段真正的亲密关系。
另外我还想提醒大家一点：别太在意对方是否主动找你。
有时候我们过于纠结这个问题，反而会让自己陷入焦虑和不安之中，很容易忙中出错，稍有不慎就会把对方推出去。
与其这样，还不如放松心态，去享受与对方相处的每一个瞬间。可以尝试把自己真实的生活传递给到对方。
你想对方了，你就去问他你在干什么，你心烦了，你就大胆跟对方联系倾诉，你可以去听听他的声音。
在合适的情况下，你向他展示自己的依赖感，你的主动和真诚也会带给他一些改变。他也会知道：依赖感不代表独立性丧失，反而是感情当中新的体验。
到了那个时候你就会发现，你根本不会再去纠结“他为什么不会主动来找你”。因为主动和被动其实都已经不重要了。
你把平时想告诉他的话，你都已经及时告诉对方了，你们的沟通也从“不自然”过渡到“大方而坦率”，你也不会再去懊恼“主动就是卑微”。
因为你是自愿的，因为你在这段感情当中是自如的，你所有的选择都是遵守你自己的本性。
而对方的给你的反馈也一次比一次好，这就是感情修复中最好的状态，一切都是水到渠成。返回搜狐，查看更多